“A teoria é como a seta no arco.
A prática é o disparo silencioso que acerta o centro do Ser.”
Este anexo reúne os principais textos práticos e litúrgicos do Śraddhā Yoga — um caminho de escuta, fervor e ação sintrópica. Sua disposição não é arbitrária: reflete um percurso interior que parte do recolhimento no coração (hṛdaya), onde o fogo interior (śraddhā) simboliza o altar que culmina na oferenda meditativa que une respiração, consciência e presença.
Tal itinerário encontra fundamento direto na Bhagavad Gītā, que declara: śraddhāvān labhate jñānaṁ. “Aquele que tem śraddhā alcança o conhecimento.” (BhG 4.39)
E ainda: yoginām api sarveṣāṁ mad-gatenāntar-ātmanā / śraddhāvān bhajate yo māṁ sa me yuktatamo mataḥ. “Entre todos os yogis, aquele que, com śraddhā, habita em Mim no mais íntimo do ser, esse é, aos Meus olhos, o mais completo— yuktatamaḥ." (BhG 6.47)
O Śraddhā Yoga parte dessa premissa: que o ardor lúcido (śraddhā) é o sopro secreto que anima toda prática. Por isso, neste anexo, a ênfase não está em métodos técnicos, mas em gestos vivos, em vibrações carregadas de sentido, em palavras que são mantras — não por seu som apenas, mas pela qualidade do afeto que as sustenta.
O primeiro texto — No silêncio deste dia que amanhece… — não é um exercício, mas uma invocação. Ele abre este guia como um limiar iniciático, preparando o sādhaka — aquele que busca realizar o Ser — para adentrar o templo da escuta. (Bhāvana Namaḥ)
A sequência foi organizada com base em três movimentos do despertar sintrópico:
- Recolhimento no coração: disciplina sintrópica e orientação para a meditação interior (heartfulness).
- Evocação da energia espiritual, śraddhā, como ensina Krishna a Arjuna e ilustram as Escrituras.
- Práticas individuais e coletivas de meditação sintrópica (heartfulness).
Nada aqui deve ser lido com pressa. Cada texto é uma oferenda — e sua prática, uma abertura. Deixe que o sopro do coração conduza cada leitura, e que śraddhā, a luz do coração, revele o caminho do Ser. Śraddhā conduz a mente ao coração. E o coração, quando desperto, respira como o universo: em paz e amor.
Guia Prático de Śraddhā Yoga (Heartfulness — A Meditação do Coração)
- No silêncio deste dia que amanhece...
- A Consagração do Alimento, das Ações e do Meio-Ambiente
- Aprendendo a Meditar no Coração
- A Meditação Cristã: a Oração do Coração e o Decreto de Exaltação do Nome de Jesus
- A Oração do Pai Nosso em aramaico
- O Fogo Ardente do Coração
- Śraddhā Sūktam: Um Hino Védico ao Sentimento Sintrópico de Sintonia com a Lei do Equilíbrio Cósmico
- O hino a Durgā entoado por Arjuna (Arjuna-kṛta-Durgā-stuti)
- O que é a Prática da Saúde do Śuddha Rāja Yoga?
- A Meditação Sintópica (Prática Individual)
- Os três níveis da Meditação Sintrópica (Prática Coletiva)
ye tu dharmyāmṛtam idaṁ yathoktaṁ paryupāsate /
śraddadhānā mat-paramā bhaktās te 'tīva me priyāḥ (BhG 12.20)
“Mas aqueles que seguem este néctar do dharma conforme foi ensinado, com śraddhā e vendo-Me como supremo — esses devotos são, de fato, os mais queridos para Mim.”
Rio de Janeiro, 20 de maio de 2025.