A Arte e a Ciência da Meditação
A disciplina CMT014 — A Arte e a Ciência da Meditação — integra o currículo da Universidade Federal do Rio de Janeiro com o objetivo de oferecer uma abordagem crítica, transdisciplinar e vivencial sobre as práticas meditativas. Longe de formar adeptos ou impor doutrinas, seu propósito é fomentar uma consciência lúcida e sensível, capaz de compreender a multiplicidade das tradições e técnicas meditativas ao longo do tempo.
A estrutura do curso articula três dimensões:
- Aula teórica – Apresenta os fundamentos filosóficos e históricos das principais escolas e práticas de meditação, com foco na Bhagavad Gītā e na tradição védico-epopéica como eixo interpretativo.
- Aula prática – Explora, com liberdade metodológica, os gestos fundamentais do Śraddhā Yoga (atenção à respiração e observação da mente durante a respiração), articulando-os com diversas técnicas contemporâneas.
- Aula com convidado – A disciplina conta, semestralmente, com a presença de 5 a 7 convidado(a) que representam distintas linhagens, escolas ou abordagens meditativas, aprofundando a diversidade e estimulando o diálogo.
A disciplina convida o aluno a experimentar, refletir e discernir, utilizando o Śraddhā Yoga não como mais uma técnica, mas como um campo filosófico e fenomenológico que revela os princípios universais da meditação. Respiração, presença e escuta tornam-se, assim, os pilares de uma espiritualidade crítica, integrada e amorosa.
Rubens Turci
(Rio de Janeiro, 07.01.2025)
Atualizado em 04.06.25
CMT014 - Oficina de Estudos: a Arte e a Ciência da Meditação
Seleção de textos de Śraddhā Yoga: A Ciência e a Arte do Amor em Ação (Heartfulness)
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